La muscu

Est ce que vous pratiquer la muscu? et oui comment, quel fréquence etc
Moi je dois dire que tte l année derniere gt a la muscu (pr le basket) mais je deteste ca, ca fait troopppp mal surtout au niveau des ischios et ca fait environ 1 mois et demi j'ai laché l'affaire et je dois dire c vacance j'ai pris du poids lol malgré ke je fesait du sport!

bah euh jsais pas en regle générale ji vais 2h par jour tous les deux jours voir quasi tt les jours... et bon le truc cé pas prendre des poids trop grand non plus... mieux vaut prendre de poids que tu sais soulever sans stress et répéter plusieur fois le mouvement car cé ca qui va faire que ton muscle travaille...

sinon bah j'aime pas spécialement pcq ya plein de bidon la bas qui font style pck il sont gonflé a bloc et bon fo pas déconner il son bourré au pilule

sinon bah jpratique avec mon meilleur pote et bon durant deux heure on fait des exercices on discute et tout cé chill mais cé clair que jpréférerais faire autre chose comme sport

ben moi j aimerai assez mais pas envi d aller dasn une salle tou seul c'est chiant lol faudrai que je trouve une personne qui veu en faire en meme temp que moi lol

Nan moi j'aimerais bien en pratiquer
dès que je trouves un boulot, je m'inscris dans une salle

oué le truc cé ke allé y avec un pote pcq bon passé deux heure tt les jour sans parlé 2 min cé soulant sauf si vous zete un tchacheur et que vous allé direct vers les mec ou les fille

oué pour ca fau que vois avec des pote

moi y'en a rien compris free mais bon en décortiquant vi vo mieux y allé avec des potes